Greenspirit

Lo que ofrezco

Servicios de entrenamiento

Programas adaptados a tus objetivos, tu ritmo y tu estilo de vida.

Servicios de entrenamiento

01

Entrenamiento Personal Individual

Sesiones one-to-one enfocadas completamente en ti. Análisis inicial, planificación personalizada y seguimiento continuo.

  • Evaluación física inicial
  • Plan de entrenamiento personalizado
  • Seguimiento y ajuste continuo
  • Soporte entre sesiones
02

Entrenamiento en Pequeños Grupos

La energía del grupo con la atención personalizada. Grupos reducidos de 2 a 4 personas para maximizar resultados.

  • Grupos de 2-4 personas
  • Ambiente motivador
  • Coste más accesible
  • Misma calidad de atención
03

Entrenamiento Online

Entrena desde donde quieras con mi guía profesional. Planes de entrenamiento y nutrición enviados directamente a tu dispositivo.

  • Plan de entrenamiento mensual
  • Seguimiento semanal por videollamada
  • Acceso a plataforma de entrenamientos
  • Soporte por WhatsApp
04

Asesoría Nutricional

Complementa tu entrenamiento con una alimentación adaptada a tus objetivos. Planes nutricionales prácticos y sostenibles.

  • Análisis de hábitos actuales
  • Plan nutricional personalizado
  • Recetas y menús semanales
  • Revisión y ajuste mensual

Cómo trabajo

Un proceso claro, paso a paso

01

Consulta inicial

Hablamos de tus objetivos, historial y disponibilidad. Sin compromiso.

02

Evaluación

Analizo tu estado físico actual para definir el punto de partida adecuado.

03

Plan personalizado

Diseño un programa de entrenamiento a medida, ajustado a tu realidad.

04

Seguimiento continuo

Monitoreo tu progreso y adapto el plan para mantener la evolución.

¿No sabes qué servicio elegir?

Contáctame y te ayudo a encontrar el programa ideal para ti.

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